腰痛情報館

腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアなど腰の痛みの症状・原因・治療・改善・予防方法についての情報です。

腰痛ベルト・コルセットで腰痛対策

腰痛コルセット・腰痛ベルトを上手く利用して腰痛予防対策をしてください。腰痛コルセット・腰痛ベルトには、病院で処方されるものから通販で買えるものまで様々です。整形外科などで使われる支柱の入った腰痛コルセットと、市販されている骨盤バンドとか腰痛バンドとか呼ばれる腰痛ベルトがあります。

腰痛の急性期は安静にして、医師の指示に従って適切な腰痛コルセット・ベルトの着用をしてください。腰痛予防や腰痛改善に腰痛ベルトは強い味方になりますが、腰痛ベルトに頼りすぎず、腰痛体操などを日常生活に取り入れて腰痛予防対策をすることが大切です。

腰痛ベルト・腰痛コルセットの有効性

  • 腹腔圧力を上昇させる効果
  • 姿勢の制御
  • 保温効果

腰痛ベルト・腰痛コルセットの注意点

腰痛コルセット・腰痛ベルトともに、腰椎への負担を軽減して日常生活を楽にしてくれるものですが、毎日のように着用し続けると筋力の低下などを引き起こして、腰痛の原因をつくることになってしまします。これでは本末転倒です。
腰痛コルセット・腰痛ベルトいすれも、少なからず腰の動作を制限しますから、腰痛が軽快してくると自然にコルセット・ベルトを外したくなるものです。ぎっくり腰など急性期のときは安静しますが、コルセットやベルトを外すときに備えて、姿勢を正したり、少しずつ腰痛体操を日々の暮らしの中に取り入れて筋肉を強くしてください。

 - 腰痛ベルト・コルセット

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