子供が勉強しているときに、頬杖をついたり極端な前屈みの姿勢になっていませんか？この姿勢の悪さは腰痛の原因になる猫背になりやすいのです。子供の時期の悪い姿勢は習慣化しやすく大人になってからでは直しにくいことが多いため、早い時期に姿勢を正してあげましょう。ただ、子供はオーバーアクションになりがちですから、行き過ぎた姿勢にならない注意が必要です。背筋を伸ばすことは、胸を張り出したり背中を反らせることではないのです。腰痛の多くは姿勢を正すだけでも予防できます。
子供の腰痛と姿勢
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