腰痛コルセット・腰痛ベルトともに、腰椎への負担を軽減して日常生活を楽にしてくれるものですが、毎日のように着用し続けると筋力の低下などを引き起こして、腰痛の原因をつくることになってしまします。これでは本末転倒です。
腰痛コルセット・腰痛ベルトいすれも、少なからず腰の動作を制限しますから、腰痛が軽快してくると自然にコルセット・ベルトを外したくなるものです。ぎっくり腰など急性期のときは安静しますが、コルセットやベルトを外すときに備えて、姿勢を正したり、少しずつ腰痛体操を日々の暮らしの中に取り入れて筋肉を強くしてください。
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腰痛ベルトの注意点
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