市販の腰痛ベルトには大きく分けていわゆる腰痛ベルトと骨盤ベルトがあります。腰痛の部位や症状の程度によって腰痛ベルトを利用します。重症の腰痛の場合はコルセットタイプ、腰痛予防や軽症の場合はベルトタイプが良いです。
腰痛ベルトの効果
○腰痛ベルトで腹部に適度な圧迫を加えることで腹圧を上げて腰椎下部に掛かる負担を軽減します。
○腰椎ベルトで腰を固定することで、腰を曲げ伸ばしや捻りを制限して腰椎にかかる負担を軽減します。
○腰痛ベルトで腰を温めることで、血液の流れをよくして筋肉の緊張をほぐします。（暑い季節には通気性を考慮します）
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