肥満は腰に物理的ストレスを大きくします。さらに、お腹を前に突き出して後ろに反る姿勢になりがちのために腰にかかるストレスは増します。また肥満の多くが運動不足による肥満で腰を支える筋肉も弱くなっています。バランスの良い食事と適度な運動で減量することをおすすめします。
腰痛と肥満
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