腰痛情報館

腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアなど腰の痛みの症状・原因・治療・改善・予防方法についての情報です。

「 腰痛の原因 」 一覧

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肥満・職業・ストレスなどが腰痛の原因に

肥満は腰に物理的ストレスを大きくします。さらに、お腹を前に突き出して後ろに反る姿勢になりがちのために腰にかかるストレスは増します。また肥満の多くが運動不足によ…

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腰痛と運動不足の関係

腰痛に限らず運動不足は歩くことが少なくなった現代人の健康を損ねる原因になっています。腰痛を訴える人にはデスクワークなど長時間座っている、車の運転時間が長いなど…

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腰痛と姿勢の関係

脊椎(背骨)は本来は自然なS字カーブになっていますが、姿勢が悪いと筋肉疲労を起こして、血流が滞って疼痛物質や疲労物質がたまって腰痛を引き起こしやすくなります。…

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年齢別の腰痛の種類

腰痛を訴える年齢は40歳代がピークで60歳代から減少します。子供~20歳代にみた腰痛の種類はおよそ次のとおりです。 ○小中学生の年代に多い腰痛:筋膜性腰痛症、…

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腰の構造と腰痛

腰部は腰椎・骨盤・靭帯・筋肉・神経で構成され、体を曲げる・ひねる、上半身を支える、姿勢のバランスを保つ働きをしています。背骨(脊柱)は上から頚椎、胸椎、腰椎、…

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腰痛の原因はなに?

腰痛は様々な要因で起きます。腰痛が起こる原因には、姿勢が悪い、運動不足、腰に負担の掛かる労働や活動、老化、肥満、内臓や血管の病気、精神的ストレス、外傷などがあ…